Nồm ẩm là gì? Vì sao miền Bắc hay bị nồm và cách chống nồm hiệu quả

Cập nhật 17/10/2026 · Ban biên tập DBTT Ngày Mai

Nồm ẩm (hay “trời nồm”) là hiện tượng tường nhà, nền gạch, cửa kính, đồ đạc bị đọng nước, ướt sũng như vừa lau, xảy ra khi không khí ẩm ướt, ấm hơn tràn tới trong khi các bề mặt trong nhà vẫn còn lạnh từ đợt rét trước. Hơi nước gặp bề mặt lạnh hơn điểm sương sẽ ngưng tụ thành giọt – giống như cốc nước đá “đổ mồ hôi”.

Vì sao miền Bắc hay có nồm?

Cuối đông, khi đợt không khí lạnh suy yếu, gió chuyển hướng đông hoặc đông nam đưa hơi ẩm từ biển vào đất liền. Nhiệt độ không khí tăng nhanh, độ ẩm lên tới 90–100%, trong khi tường bê tông, nền gạch vốn hấp thụ hơi lạnh nhiều ngày nên ấm lên chậm. Đó là lý do nồm hay xuất hiện ở Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ vào khoảng tháng 2 đến tháng 4, thường đi kèm mưa phùn và sương mù. Miền Nam hầu như không có nồm vì không có mùa đông lạnh.

Tác hại của nồm ẩm

• Sàn nhà trơn trượt, dễ ngã – đặc biệt nguy hiểm với người già, trẻ nhỏ.
• Quần áo phơi lâu khô, có mùi; nấm mốc phát triển trên tường, tủ gỗ, giày dép.
• Thiết bị điện tử dễ chập, hỏng khi bị ẩm; thực phẩm khô dễ mốc.
• Người có bệnh hô hấp, dị ứng dễ bị kích ứng do nấm mốc, mạt bụi.

9 cách chống nồm hiệu quả

1. Đóng kín cửa khi trời nồm, kể cả cửa sổ, để hạn chế không khí ẩm vào nhà.
2. Bật chế độ hút ẩm (Dry) của điều hoà hoặc dùng máy hút ẩm; giữ độ ẩm trong phòng khoảng 50–65%.
3. Dùng quạt để không khí lưu thông, giúp bề mặt khô nhanh hơn.
4. Lau sàn bằng khăn khô, không lau nước; có thể trải tạm bìa carton, thảm ở lối đi.
5. Phơi quần áo trong phòng có máy hút ẩm hoặc dùng máy sấy; tránh phơi đồ ướt trong phòng ngủ.
6. Bảo quản đồ điện tử, giấy tờ trong túi kín có gói hút ẩm (silica gel).
7. Để than hoạt tính, vôi sống (đựng trong hộp kín có lỗ) ở góc tủ để hút ẩm cục bộ.
8. Khi trời hanh khô trở lại, mở cửa thông gió để nhà khô nhanh.
9. Về lâu dài: ốp chân tường, dùng gạch lát chống trơn, sơn chống thấm, chống nấm mốc.

Làm sao biết sắp có nồm?

Hãy xem bảng dự báo theo giờ: khi nhiệt độ tăng nhanh sau một đợt rét, độ ẩm lên trên 85–90% và điểm sương gần bằng nhiệt độ không khí, gió chuyển hướng đông – đông nam, khả năng nồm rất cao. Ví dụ, tại thời tiết Hà Nội theo giờ bạn có thể theo dõi cả độ ẩm và gió để chủ động đóng cửa, bật hút ẩm từ sớm.